Posts Tagged: health & wellness


Memulai Hari dengan Happy? Bisa!

Pagi kembali membuka hari. Atau bisa dibilang membuka rutinitas kita yang (rasanya) selalu sama. Bukan hanya mata dan tubuh yang terasa berat, tapi juga semangat dan pikiran. Yang sudah terbayang di kepala: hari ini pasti sama deh kayak kemarin……

Read More

Semangat Berolahraga? How?

Start off small–mulai dengan hal paling mudah dan goal yang nggak muluk-muluk. Sebentar lagi SEA GAMES 2011 berlangsung. Pesta olahraga selalu jadi wake-up call kita bahwa olahraga nggak hanya penting tapi juga sudah jadi bagian dari peradaban. E…

Read More